6 meditaciones

Les Éditions Lunii y Petit BamBou se asocian para proponer dos sesiones de meditación especialmente concebidas para niños, que podréis escuchar en Mi Fábrica de Historias.

Calmarse al ritmo de la respiración, entrenar los cinco sentidos explorando diferentes sensaciones… Mis Pequeñas Meditaciones ayudarán al niño a tomar conciencia de su cuerpo. Son sesiones para aprender a vivir el momento presente.

Lunii consejo: La meditación puede ser percibida por el niño como un territorio desconocido e intimidatorio. Te aconsejamos que le acompañes en las sesiones para iniciarlo poco a poco en esta práctica.
Los ejercicios comprenden momentos de silencio, por lo que es preferible encontrarse en un entorno tranquilo con Mi Fábrica de Historias puesta en una superficie plana y no en la mano.
¡Lo más importante es que la meditación sea una actividad agradable para el niño!