Relax dans les nuages - J'apprivoise mes émotions

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    Relax dans les nuages - J'apprivoise mes émotions

    12,90 €

    À écouter sur

    Ma Fabrique et FLAM

    packshot FAH FLAM
    Âge

    3+

    Durée

    1h33

    Langue
    Type d'histoires

    Mes Histoires à Composer

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    Description

    Comment faire quand on a une boule de tristesse qui ne nous quitte pas ou encore un trop plein de bonne humeur qui déborde ? Paul a un secret. Il s’agit de Dodo, le petit sorcier du cool et du zen, qui vit à Cumulus-Détendus dans le Royaume des nuages et qui est toujours prêt à l’aider à s’apaiser.

    6 histoires douces accompagnées de 6 activités de relaxation pour apprivoiser ses émotions et retrouver son calme et sa sérénité.

    Lunii info : Chaque histoire débute par une mise en situation à travers une émotion vécue par Paul.
    Le petit garçon rejoint le sorcier Dodo sur Cumulus-Détendus, qui va l'initier à 6 exercices inspirés de positions de yoga. Il s’agit d’un accompagnement pas à pas pour effectuer des postures mais aussi des moments de visualisation pour permettre le lâcher-prise.
    Chacune de ces relaxations est accompagnée d’un mot magique qui aide l’enfant à se souvenir de ce moment de détente lorsqu'il est pris d'une vive émotion.

    Nous vous conseillons d’accompagner l’enfant dans sa découverte de la relaxation afin de l’initier doucement à cette pratique. Il est préférable de se trouver dans un environnement calme avec Ma Fabrique à Histoires posée sur une surface plane et non tenue à la main.

    12 histoires à composer

    Chapitres :

    • La grosse angoisse
    • Paul est en colère
    • Les petites frayeurs
    • La timidité de Paul
    • La boule de tristesse
    • Trop content !
    • Relaxation angoisse
    • Relaxation colère
    • Relaxation frayeurs
    • Relaxation timidité
    • Relaxation tristesse
    • Relaxation joie débordante

    Interactions :

    Crédits

    • Sophie Nanteuil

      Autrice

    • Marie Nonnenmacher

      Conteuse

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