6 storie e 6 esercizi di rilassamento

Come fare quando ci lasciamo prendere dalla tristezza che non vuole più andarsene? E quando siamo così felici da non riuscire più a tenere a bada l’eccitazione? Per non parlare della paura che ci assale prima di andare a letto…
Nessun problema, Lorenzo ha un segreto! Può sempre contare su Nanna, il maghetto della calma e del relax che abita a Nuvola-Placida, nel Regno delle nuvole. Lui sì che conosce metodi infallibili per aiutare il suo amichetto a rilassarsi!

6 storie dolci accompagnate da 6 attività di rilassamento per imparare a controllare le proprie emozioni e ritrovare la calma.

Lunii consiglia:
Ogni storia inizia con una scena di vita quotidiana dedicata a un’emozione vissuta da Lorenzo.
Per affrontare le sue emozioni, il bambino raggiunge Nuvola-Placida dove il maghetto Nanna gli farà scoprire 6 esercizi ispirati ad altrettante posizioni di yoga. Si tratta di un accompagnamento passo dopo passo per imparare a rilassarsi attraverso queste posture e piccoli esercizi di visualizzazione.
Ogni esercizio è associato a una parola “magica” che aiuterà i bambini a ricordarsi di questo momento di relax se si sentiranno di nuovo agitati.

Vi consigliamo di accompagnare i vostri piccoli durante questi esercizi, facendoli insieme a loro le prime volte, affinché scoprano serenamente la pratica dello yoga e della meditazione.
Scegliete un luogo calmo, posate la Fabbrica delle Storie su una superficie piana… e buon viaggio a Nuvola-Placida!