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Relax dans les nuages - J'apprivoise mes émotions
12,90 €
À écouter sur
Ma Fabrique et FLAM
)
Âge
3+
Durée
1h33
Langue
Type d'histoires
Mes Histoires à Composer
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Description
Comment faire quand on a une boule de tristesse qui ne nous quitte pas ou encore un trop plein de bonne humeur qui déborde ? Paul a un secret. Il s’agit de Dodo, le petit sorcier du cool et du zen, qui vit à Cumulus-Détendus dans le Royaume des nuages et qui est toujours prêt à l’aider à s’apaiser.
6 histoires douces accompagnées de 6 activités de relaxation pour apprivoiser ses émotions et retrouver son calme et sa sérénité.
Lunii info : Chaque histoire débute par une mise en situation à travers une émotion vécue par Paul.
Le petit garçon rejoint le sorcier Dodo sur Cumulus-Détendus, qui va l'initier à 6 exercices inspirés de positions de yoga. Il s’agit d’un accompagnement pas à pas pour effectuer des postures mais aussi des moments de visualisation pour permettre le lâcher-prise.
Chacune de ces relaxations est accompagnée d’un mot magique qui aide l’enfant à se souvenir de ce moment de détente lorsqu'il est pris d'une vive émotion.
Nous vous conseillons d’accompagner l’enfant dans sa découverte de la relaxation afin de l’initier doucement à cette pratique. Il est préférable de se trouver dans un environnement calme avec Ma Fabrique à Histoires posée sur une surface plane et non tenue à la main.
6 histoires douces accompagnées de 6 activités de relaxation pour apprivoiser ses émotions et retrouver son calme et sa sérénité.
Lunii info : Chaque histoire débute par une mise en situation à travers une émotion vécue par Paul.
Le petit garçon rejoint le sorcier Dodo sur Cumulus-Détendus, qui va l'initier à 6 exercices inspirés de positions de yoga. Il s’agit d’un accompagnement pas à pas pour effectuer des postures mais aussi des moments de visualisation pour permettre le lâcher-prise.
Chacune de ces relaxations est accompagnée d’un mot magique qui aide l’enfant à se souvenir de ce moment de détente lorsqu'il est pris d'une vive émotion.
Nous vous conseillons d’accompagner l’enfant dans sa découverte de la relaxation afin de l’initier doucement à cette pratique. Il est préférable de se trouver dans un environnement calme avec Ma Fabrique à Histoires posée sur une surface plane et non tenue à la main.
12 histoires à composer
Chapitres :
- La grosse angoisse
- Paul est en colère
- Les petites frayeurs
- La timidité de Paul
- La boule de tristesse
- Trop content !
- Relaxation angoisse
- Relaxation colère
- Relaxation frayeurs
- Relaxation timidité
- Relaxation tristesse
- Relaxation joie débordante
Interactions :
Crédits
Sophie Nanteuil
Autrice
Marie Nonnenmacher
Conteuse